Ka tegaysi waa markii aad xirmayso isqabqabka. Waxaad ka tegaysi kartaa haddaad joogto guriga oo isku mid ah qofkii hore. Eeg ka tegaysi gudaha oo isku mid.

Haddaad ku sugnayso dhaqan been iyo qoyska oo aad ku fikirayo ka tegaysi, waxaad hesho taageero sharciga ah. Haddaad rabto inaa tagto oo aad ka cabsato aaminaadda, eeg aaminaad joogid.